時下,在家自制鮮榨果汁，已經(jīng)成為了一種健康風(fēng)尚，很多人都喜歡喝鮮榨果蔬汁，營養(yǎng)豐富，味道鮮甜，富含維生素，果蔬汁的做法也簡單。今天小編就為您帶來101種鮮榨果蔬汁的配方做法及功效。

人們的日常生活中少不了各種飲料，無論做什么事，好像都能夠找到喝飲料的借口。但是市面上飲料種類繁多，讓人眼花繚亂，不知道選什么飲料好。其實不同等場合、不同季節(jié)和不同的運動等都可以選擇不同的飲料。那么不同情況喝什么飲料？不同人群怎么選擇飲料呢？不同季節(jié)喝什么飲料好？特殊場合能自帶飲料嗎？下面一起來了解一下。

蔬菜水果對人體非常有益，我們?nèi)粘Ｉ钪行枰獢z入多樣的蔬果才能滿足營養(yǎng)需求。喝果蔬汁是綠色健康的飲食方式。蘋果、檸檬、胡蘿卜、生菜、香蕉、獼猴桃、西紅柿等都是廣受大家歡迎的果蔬汁原料。不同的水果和蔬菜搭配可以有不同的養(yǎng)生效果。美容養(yǎng)顏、排毒瘦身、祛斑美白等等都有針對性的果蔬汁配方。下面看看不同功效果蔬汁的做法。

現(xiàn)在很多家庭都有購買豆?jié){機，隨時都可制作出香濃美味的豆?jié){。不過，很多人由于崇尚精簡生活，所以不想再購買榨汁機。豆?jié){機可以榨果汁嗎？要是可以制作的話，就可以省下空間和一筆資金了。實際上，如果你不是很在意果汁的口感，豆?jié){機勉強能夠勝任榨汁的任務(wù)。下面就來一起看看如何用豆?jié){機榨果汁吧！

時下，在家自制鮮榨果汁，已經(jīng)成為了一種健康風(fēng)尚，一種養(yǎng)生方式，甚至成了衡量一個人生活得夠不夠精致和環(huán)保的重要標(biāo)準(zhǔn)。鮮榨果汁營養(yǎng)豐富，無添加劑，保留了水果的原有口感和營養(yǎng)，長期堅持喝鮮榨果蔬汁，益處多多。那鮮榨果汁有哪些做法呢？本期專題就來介紹鮮榨果汁的營養(yǎng)搭配。