孕婦出現(xiàn)膽固醇偏高，主要可能是由于孕婦所攝入的含有膽固醇的食物較多，比如牛奶、雞蛋、肉類的食物，這些都會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)膽固醇偏高的情況。還有一些堅(jiān)果類的，比如說核桃、杏仁、松子，這些食物當(dāng)中都含有較高的膽固醇。

孕婦膽固醇高怎么辦

1、限制糖的攝入量

飲食中應(yīng)避免食用蔗糖、果糖、蜂蜜以及含糖的食物，不要在牛奶或豆奶中加糖。

2、適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)

特別是大豆及豆制品等植物性蛋白質(zhì)，也可以補(bǔ)充瘦肉、雞肉、鴨肉和魚類等膽固醇低的動(dòng)物性蛋白質(zhì)。

3、限制動(dòng)物性脂肪攝入量

烹調(diào)用油以植物油為主，盡量不要攝入動(dòng)物性脂肪。

4、多吃新鮮蔬菜和水果

新鮮蔬菜和水果含豐富的纖維素，維生素和礦物質(zhì)，在提供能量的同時(shí)產(chǎn)生過飽的感覺。

5、限制飲酒

酒精對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育不利，而且酒還可以使高甘油三酯血癥患者甘油三酯含量升高，因此孕婦更應(yīng)該避免飲酒。

6、適量的運(yùn)動(dòng)和鍛煉

孕婦不要因?yàn)閼言芯徒?jīng)常臥床休息或者長(zhǎng)久靜坐，適量的體力活動(dòng)對(duì)孕婦和胎兒的身心健康有利。運(yùn)動(dòng)以有氧運(yùn)動(dòng)為主，一定要個(gè)體化，以由少到多，循序漸進(jìn)的方式進(jìn)行，以保證胎寶寶安全為前提條件。

7、做檢測(cè)

建議女性在懷孕期間，最好做一下血脂的檢測(cè)。高膽固醇的孕婦，應(yīng)該按照醫(yī)生的囑咐服用藥物，進(jìn)行血脂紊亂的調(diào)整。

孕婦膽固醇高不能吃什么

當(dāng)懷孕以后，孕激素的影響，容易引起血液中的血脂增高。如果孕婦出現(xiàn)膽固醇高者，一般建議不要吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟，或者是海產(chǎn)品等，這樣容易引起膽固醇的增高，也要盡量減少油脂類的攝入。