轉移：高溫條件下先將其轉移到通風，陰涼的地方，讓它平躺，解開衣領，使其呼吸通暢。

降溫：用涼水或少數稀釋過的酒精擦洗患者的頭部、頸部、腋窩、大腿根部。

補水：患者仍有意識時，可給一些清涼飲料，在補充水分時，可加入少量鹽或小蘇打水。

按穴：若患者昏迷不醒，可先按壓其人中、合谷等穴位盡快將其救醒。

促醒：病人若已失去知覺，可指掐人中、合谷等穴，使其蘇醒。

送醫(yī)：搬運患者時，應用擔架運送，運送途中用冰袋敷于病人額頭、枕后、胸口及大腿根部。

中暑的中藥方劑

雙草薄荷消暑方：虎耳草、魚腥草各50克，薄荷葉、香薷各20克。將上述材料放入鍋中，加適量水煎30分鐘即可。

雪梨蘆根消暑方：雪梨洗凈切塊，蘆根洗凈切段，藕去皮切塊，麥冬洗凈，荸薺切塊，放入榨汁機中榨成汁即可。

山楂決明茶：決明子放入鍋中文火炒熟碾碎，連同山楂和決明子共放入鍋中，加入1000水，煎 20分鐘后加入白糖即可。

中暑按摩哪個部位

在中暑后可以沿著眉弓和太陽穴按壓人，但不要太用力，合谷穴也可以按壓，但是要注意動作輕柔。

中暑刮痧

用硬幣或湯匙柄消毒后，蘸香油或花生油在后頸部兩側、脊柱兩側、兩肘、頭骨上下等處刮。以30-4度角由上到下、由左到右順著刮，用力均勻，直至出現紫紅色刮痕為止。【更多>>】

中暑拔罐

輕度中暑可以通過拔罐防曬緩解病情，將火罐拔在大椎穴、委中穴、曲池穴、外關穴上，留罐10分鐘即可。

中暑艾灸

艾灸有排除寒濕，祛除火氣的作用，能有效緩解中暑癥狀，輕度中暑可以艾灸大椎、曲池、等穴位，重度中暑可艾灸委中、合谷、太沖、陽陵泉等穴。

中暑針灸放血

有瀉熱作用，可以針刺十宣穴，放2-3滴血，達到瀉熱作用，然后再在大椎穴上點刺放血1-2滴，進行輔助瀉熱。

多喝粥：炎熱夏季，人的腸胃功能會相對減弱，容易食欲不振，因此，可以喝綠豆粥、金銀花粥、薄荷粥、蓮子粥、荷葉粥等消暑保健粥進行調理。

多喝湯：出汗比較多，體液損耗也比較大，這時多喝湯既能及時補充水分，又有利于消化吸收。簡單易學的防暑湯有山楂湯、綠豆酸梅湯、金銀花湯、西瓜翠衣湯等。

多吃青菜：青菜含有豐富的維生素和礦物元素，所以，應多吃青菜，如各種豆類、瓜類、小白菜、香菜等。既可以涼拌生吃，也可放少許瘦肉絲炒熟吃。

注意：中暑后忌大量飲水、忌大量食用生冷瓜果、忌吃大量油膩食物。

孕婦中暑怎么辦：要迅速將懷孕的婦女移送到陰涼、通風干燥的環(huán)境中讓其休息，緊接著可以給補充大量的淡鹽水。

小兒中暑怎么辦：可通過用濕毛巾擦拭孩子的全身，也可通過冷帕子敷孩子的額頭給他們進行物理降溫，口服藿香正氣水。