【平地花式輪滑】平地花式輪滑簡(jiǎn)介 平地花式輪滑動(dòng)作等級(jí)

平地花式輪滑

平地花式輪滑（簡(jiǎn)稱平花），即穿輪滑鞋在固定數(shù)量的標(biāo)準(zhǔn)樁距間做無(wú)跳起動(dòng)作的各式連續(xù)滑行，來(lái)自于花樣輪滑的規(guī)定圖形和過(guò)樁練習(xí)，平地花式輪滑最大特點(diǎn)是，不像花樣輪滑那樣過(guò)于專業(yè)，使得民間無(wú)法流行，平地花式初學(xué)入門較容易，因無(wú)跳起動(dòng)作，所以危險(xiǎn)性傷害很小，適應(yīng)性很廣，男女老少都方便練習(xí)。不像花樣輪滑對(duì)場(chǎng)地的嚴(yán)格要求及有跳躍旋轉(zhuǎn)的高難動(dòng)作，只要有樁，就是場(chǎng)地。然而該項(xiàng)目的自由發(fā)揮度，使其流暢柔美的輪上舞姿魅力，已成為當(dāng)今輪滑時(shí)尚的最新亮點(diǎn)，越來(lái)越受人們的青睞。

平地花式輪滑簡(jiǎn)介

簡(jiǎn)稱：平地花式輪滑（簡(jiǎn)稱平花）

定義：穿在固定數(shù)量的標(biāo)準(zhǔn)樁距間做無(wú)跳起動(dòng)作的各式連續(xù)滑行。

平花比賽方式

①速度比賽：比賽單一規(guī)定滑行技術(shù)動(dòng)作的過(guò)樁速度。

②自由式比賽：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，按配樂(lè)節(jié)奏做基本技術(shù)動(dòng)作基礎(chǔ)上自由發(fā)揮組合的流暢滑行。

注：兩種比賽方式分別有不同的評(píng)判規(guī)則（有關(guān)評(píng)判規(guī)則將適時(shí)發(fā)布）。

平花技術(shù)說(shuō)明

①目前基本技術(shù)動(dòng)作為66式（還將會(huì)有不斷創(chuàng)新的技術(shù)動(dòng)作被納入）。

②場(chǎng)地要求：平坦水泥，瀝青等地面均可以開(kāi)展，無(wú)過(guò)高要求，是非常適合戶外開(kāi)展的體育項(xiàng)目。

③單行最大樁距場(chǎng)地長(zhǎng)度40米左右，寬2米左右。比賽一般分為3行樁，每行20個(gè)樁，每行樁的樁間距分別為0.5米、0.8米、1.2米，來(lái)編排不同的過(guò)樁難度和技法。

④速度比賽要求選手技術(shù)嫻熟、準(zhǔn)確、快捷。

⑤自由式比賽要求選手基礎(chǔ)技術(shù)熟練，掌握一定的難度動(dòng)作；舞美、音樂(lè)與滑行整體協(xié)調(diào)流暢。它包含技術(shù)、難度、觀賞性等綜合要素。

特點(diǎn)

該項(xiàng)目雖然入門較易，但要想掌握好，必須不斷練習(xí)、交流、納新，使綜合素質(zhì)提高，才能成為一定程度的滑手。所以對(duì)廣大愛(ài)好者有很大吸引力。

平地花式輪滑發(fā)展概況

國(guó)外：

單排輪滑運(yùn)動(dòng)1984年起源美國(guó)，歐美發(fā)展若干年后才逐步引入亞洲。平花的發(fā)展也是相同的過(guò)程。目前，歐美以法國(guó)為首，代表世界的領(lǐng)先水平，曾多次舉辦世界平花賽。同時(shí)各種區(qū)域賽事及交流活動(dòng)也十分頻繁。在亞洲，韓國(guó)因引入平花項(xiàng)目較早且熱情極高，在一定程度上代表了亞洲的高水平，同時(shí)也不斷舉辦各種交流項(xiàng)目和比賽。以上地區(qū)為帶動(dòng)平花項(xiàng)目的開(kāi)展起到了較重要的作用。

國(guó)內(nèi)：

單排輪滑器材及輪滑概念于1993年末從北京開(kāi)始逐步引到國(guó)內(nèi)各地，形成了一個(gè)廣泛的運(yùn)動(dòng)群體。從2003年夏開(kāi)始到目前一年多時(shí)間，以北京、上海、杭州、廣州、天津、西安、武漢等各大城市為核心地帶，都自發(fā)的涌現(xiàn)出一些熱衷于平花運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好者，分別進(jìn)行過(guò)局部小范圍的交流比賽，出現(xiàn)一些較高水平的酷愛(ài)者，但整體仍處在初級(jí)水平。一年來(lái)，熱愛(ài)平花運(yùn)動(dòng)的人不斷增加，發(fā)展速度較快。但現(xiàn)在缺乏統(tǒng)一規(guī)范的比賽章程和賽事。經(jīng)過(guò)各地區(qū)輪滑節(jié)及一些愛(ài)好者的意見(jiàn)采集，目前很需要有組織的做些工作及計(jì)劃，以便將此項(xiàng)目納入到規(guī)范的體育項(xiàng)目比賽中。這將對(duì)推動(dòng)輪滑運(yùn)動(dòng)在我國(guó)的普及和發(fā)展起到非常重要的積極作用。對(duì)于和國(guó)際輪滑運(yùn)動(dòng)的高水平交流也會(huì)起到相應(yīng)的促進(jìn)作用。

動(dòng)作等級(jí)

等級(jí)

一、Fish 雙腳正S形繞樁；

Cross 雙腳正交叉繞樁；

Snake 正蛇形繞樁（正蛇）；

Onefoot 正單腳S形繞樁（正單腳；

Backsnake 倒蛇形繞樁；

Backcross 雙腳倒交叉繞樁；

二、backeight 反8字原地繞樁；

crossshift 兩腳尖同時(shí)朝一個(gè)方向的正交叉；

eight 正8字原地繞樁；

heelheelsnake 雙腳跟的正蛇繞樁；

heeltoesnake 腳跟腳尖的正蛇繞樁；

nelson 正尼爾森；

三、backnelson 倒尼爾森；

heelheelcross 雙腳跟的正交叉；

heeltoecross 正向前腳跟與后腳尖的交叉；

toetoesnake 雙腳尖的正蛇；

X 雙腳繞樁路線成“X”形；

italian 內(nèi)一字步逆時(shí)針轉(zhuǎn)身繞樁變倒交叉剪樁；

四、backonefoot 倒單腳；

crazy 正剪 倒剪；

mabrouk 正交叉 外一順時(shí)針繞樁變倒交叉 內(nèi)一逆時(shí)針繞樁（攀藤）；

toetoebackcross 雙腳尖的倒交叉；

toetoebacksnake 雙腳尖的倒蛇；

toetoecross 雙腳尖的正交叉；

五、crab 雙腳交替橫向跳動(dòng)繞樁；

chapchap 雙腳變成內(nèi)八字和外八字進(jìn)行繞樁；

crazysun 正向雙腳交替剪樁 倒向雙腳交替剪樁；

gregfriet 原地兩個(gè)樁循環(huán)進(jìn)行的正交叉 雙腳跟轉(zhuǎn)身倒交叉；

sun 順時(shí)針轉(zhuǎn)身剪樁；

oneconecrazy 原地正剪 倒剪繞樁；

六、backdoublecrazy 反向雙腳交替剪樁；

backstroll 反向在樁中間搗腳剪樁；

crabcross 雙腳交替橫向跳動(dòng)剪樁；

doublecrazy 正向雙腳交替剪樁；

jturn QQ；

stroll 正向在樁中間搗腳剪樁；

七、volt 順時(shí)針轉(zhuǎn)身雙腳交替剪樁；

sunnydayspin 一腳原地繞樁另一腳尖在后點(diǎn)起；

rocket 正茶壺；

heeltoespecial 腳跟腳尖同時(shí)橫向交替剪樁；

eagleshift 雙腳同時(shí)擺動(dòng)的蟹步剪樁；

eagelsnake 蟹步繞樁；

八、brush 一腳倒向繞樁，另一腳尖向外橫向腳跟腳尖交替剪樁；

crazyleg 雙腳原地向外繞樁成走步姿勢(shì)；

fanvolt 雙腳換位變成八字繞一或兩個(gè)樁；

onecone 原地的雙腳交替繞樁；

oneconecrazysun 原地的正剪 雙腳交替變倒剪 雙腳交替；

twister 正剪跨樁 外規(guī)繞樁 蟹步剪樁；

九、heeltoecrazyleg 原地腳尖腳跟向外繞樁成走步姿勢(shì)；

heelheelspecial 雙腳跟的X繞樁；

reversenelson 一腳倒滑繞樁，一腳內(nèi)扣橫向左右剪樁；

special 雙腳尖成X繞樁；

totalcross 逆時(shí)針轉(zhuǎn)身的正剪 倒剪；

wiper 單腿跳躍剪樁；

十、footspin 單腳正繞兩個(gè)樁 轉(zhuǎn)身繞兩個(gè)樁；

heelwheeling 正向前腳跟單輪繞樁；

toewheeling 前腳尖的正單輪；

backrocket 倒茶壺；

heeltoeeaglesnake 腳跟腳尖的蟹步繞樁；

screw 雙腳尖交叉點(diǎn)地繞樁（小天鵝）；

補(bǔ)充~~上面的動(dòng)作等級(jí)太簡(jiǎn)單。

2008年權(quán)威動(dòng)作等級(jí)：

A級(jí)、單輪茶壺，茶壺轉(zhuǎn)，單腳單樁轉(zhuǎn)，單輪Special，天鵝蟹，單輪Wiper，；

單輪連續(xù)轉(zhuǎn)向，單輪（天鵝）轉(zhuǎn)；

B級(jí)、單輪DoubleSpecial，單腳外刃轉(zhuǎn)，倒天國(guó)，單腳內(nèi)刃轉(zhuǎn)，雙輪內(nèi)蟹，倒茶壺跳，；

天國(guó)，單輪前轉(zhuǎn)后，倒茶壺，SpecialJump，內(nèi)蟹；

C級(jí)、單輪向后，天鵝單樁轉(zhuǎn)，單腳連續(xù)翻刃，F(xiàn)ootspin，天鵝轉(zhuǎn)，雙輪蟹，雙輪單樁轉(zhuǎn)；

D級(jí)、單輪向前，Z蟹，Oliver、雙輪轉(zhuǎn)，Wiper，反QQ，茶壺，Special，雙腳轉(zhuǎn)，；

QQ（J-turn）、Brush、XBack，HeelToeSpecial、TotalCross，；

EagelSnake、 EagelCross；

E級(jí)、HeelToeBack，翻刃動(dòng)作，F(xiàn)anVolt（漂移類），GregFriet，；

OneConeCrazy系列，BackEight，CrazyLeg，X-Jump，Eight，CrabCross；

F級(jí)、Intalian，CrazySun，Stroll，BackStroll，Mexican，Volt，BackDoubleCrazy；

DoubleCrazy，Sun，Crazy，Heel-Toe，Mabrouk，ChapChap，Crab，BAckOneFeet；

X，OneFoot，Nelson，BackNelson，BackCross，BackSnake，Snake，Cross，F(xiàn)ish；

2009年權(quán)威動(dòng)作等級(jí)：

A級(jí)、單輪茶壺，茶壺轉(zhuǎn)，單腳單樁轉(zhuǎn)，單輪Special，天鵝蟹，單輪Wiper，單輪連續(xù)轉(zhuǎn)向，單輪（天鵝）轉(zhuǎn)；

B級(jí)、單輪DoubleSpecial，單腳外刃轉(zhuǎn)，倒天國(guó)，單腳內(nèi)刃轉(zhuǎn)，雙輪內(nèi)蟹，倒茶壺跳，天國(guó)，單輪前轉(zhuǎn)后，倒茶壺，SpecialJump，內(nèi)蟹；

C級(jí)、單輪向后，天鵝單樁轉(zhuǎn)，單腳連續(xù)翻刃，F(xiàn)ootspin，天鵝轉(zhuǎn)，雙輪蟹，雙輪單樁轉(zhuǎn)；

D級(jí)、單輪向前，Z蟹，Oliver、雙輪轉(zhuǎn)，Wiper，反QQ，茶壺，Special，雙腳轉(zhuǎn)，QQ（J-turn）、Brush、XBack，HeelToeSpecial、TotalCross，EagelSnake、 EagelCross；

E級(jí)、HeelToeBack，翻刃動(dòng)作，F(xiàn)anVolt（漂移類），GregFriet，OneConeCrazy系列，BackEight，CrazyLeg，X-Jump，Eight，CrabCross；

F級(jí)、Intalian，CrazySun，Stroll，BackStroll，Mexican，Volt，BackDoubleCrazy DoubleCrazy，Sun，Crazy，Heel-Toe，Mabrouk，ChapChap，Crab，BAckOneFeet X，OneFoot，Nelson，BackNelson，BackCross，BackSnake，Snake，Cross，F(xiàn)ish；

2014年權(quán)威動(dòng)作等級(jí)（WSSA）：

A級(jí)、后向單輪天國(guó)，單輪茶壺轉(zhuǎn)，單輪天國(guó)，單腳單樁轉(zhuǎn)-后外刃，單腳單樁轉(zhuǎn)-非后外刃，單輪單樁轉(zhuǎn)-后外刃，單輪Special，單輪單樁轉(zhuǎn)-后內(nèi)刃，單輪轉(zhuǎn)-后內(nèi)刃，天鵝蟹，后向單輪茶壺，單輪轉(zhuǎn)-后外刃，單輪Wiper，單輪轉(zhuǎn)-前外刃，單輪連續(xù)轉(zhuǎn)體過(guò)樁，單輪單樁轉(zhuǎn)-前內(nèi)刃，單輪轉(zhuǎn)-前內(nèi)刃；

B級(jí)、單輪茶壺，單輪擺擺/單輪外擺，單輪Special（捅捅），茶壺Footspin，單腳前外刃轉(zhuǎn)，后茶壺跳，單腳前內(nèi)刃轉(zhuǎn)，雙輪內(nèi)蟹，倒天國(guó)，黑天鵝（后交叉），單輪后轉(zhuǎn)前，單輪前轉(zhuǎn)后，變態(tài)瑪麗，天國(guó)，Special跳，內(nèi)蟹；

C級(jí)、單輪向后，茶壺跳，單樁天鵝，F(xiàn)ootspin，天鵝，雙輪蟹，單腳擺擺/單腳外擺，單輪向前，雙輪轉(zhuǎn)，Wiper，后向蹲坐式交叉瑪麗，反QQ，Z蟹，茶壺，Special，蹲坐式交叉瑪麗；

D級(jí)、brush/后X，QQ，瑪麗Special，后向蹲坐式瑪麗，雙腳轉(zhuǎn)，蟹步/交叉蟹/沖浪，蹲坐式瑪麗，TotalCross，后瑪麗，F(xiàn)anVolt系列/漂移，單樁Crazy系列；

E級(jí)、劃八，五輪蹲，反劃八，太空步，X跳，CrabCross，意大利人/Volt，CrazySun/墨西哥人，漫步/后向漫步，BackDoubleCrazy，Crazy，DoubleCrazy，Sun/盤藤，Chapchap/X，Crab，后單腳，單腳，尼爾森/后尼爾森，蹲魚(yú)，后交叉/后蛇行/后魚(yú)行，交叉/蛇形/魚(yú)行。

學(xué)輪滑的技巧>>