瘦身精油

減肥原理

利用精油非常細(xì)小的活性分子精準(zhǔn)迅速的進(jìn)入身體，參與全身的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，加快脂肪代謝和毒素的排導(dǎo)。

減肥精油品種

1、天竺葵油

解除體內(nèi)毒素，有利尿作用，排出身體多余水分，促進(jìn)腎臟和肝臟活動(dòng)，增加人體免疫力，刺激淋巴循環(huán)。

2、玫瑰油

調(diào)整女性?xún)?nèi)分泌，緩解痛經(jīng)，美容護(hù)膚，淡化斑點(diǎn)，促進(jìn)黑色素分解，改善皮膚干燥，恢復(fù)皮膚彈性。

3、當(dāng)歸油

強(qiáng)健淋巴系統(tǒng)，排出病后積聚在體內(nèi)的堵塞，刺激皮膚出汗，排出體內(nèi)多余的水分和毒素，消除水腫。

4、柏樹(shù)油

調(diào)理全身水分平衡，緩解流鼻涕癥狀?？墒娼鈶嵟那榫w及內(nèi)心緊張壓力，調(diào)理油性膚質(zhì)，促結(jié)疤，抗壓力。

5、茴香油

對(duì)進(jìn)食過(guò)多有很好的排毒解毒作用。還能解昆蟲(chóng)叮咬和蛇毒。

6、黑胡椒油

緩解腸胃不好導(dǎo)致的便秘，增強(qiáng)腸胃功能，恢復(fù)腸道活力，促進(jìn)大腸蠕動(dòng)。

7、柚子油

提神醒腦、促進(jìn)淋巴循環(huán)、控制身體水分平衡，減少體內(nèi)多余水分，利尿，消水腫。

使用注意

不要將精油直接涂抹在身上，最好在洗澡后進(jìn)行，飯后2小時(shí)內(nèi)不要按摩，精油種類(lèi)要看清楚。【詳細(xì)>>】

瘦身霜

減肥原理

可可精粹、辣椒素、熏衣草、天竺葵等成分有利于促進(jìn)排水、消腫，通過(guò)促進(jìn)淋巴排毒和排汗，從而改善水腫型肥胖。含有的咖啡因等成分能有效消除橘皮，此外咖啡因、銀杏和七葉樹(shù)中提取的精華能加速脂肪新陳代謝。

副作用

辣椒素、薄荷等成分，能會(huì)造成肌膚比較大的刺激，甚至是引起肌膚過(guò)敏。容易造成肌膚毛孔的堵塞，還容易將本身較多的脂肪聚集容易形成脂肪粒，甚至導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)濕疹、毛囊炎等皮膚不適。【詳細(xì)>>】

瘦身凝露

主要成分

一般是咖啡因，天然辣椒精油、常春藤、海藻精華、磷脂囊等成分。

減肥原理

脂肪酶抑制劑通過(guò)皮膚表面深層滲透皮下脂肪組織，促使脂肪細(xì)胞產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)，燃燒多余脂肪，快速分解多余脂肪酸并排出體外，阻止脂肪再生和贅肉囤積。

使用方法

清潔身體后，在需要減肥的部位涂抹按摩。

優(yōu)點(diǎn)

純天然草本植物成分，綠色安全，且具有保健功效。外用定向減肥技術(shù)，想瘦哪就瘦哪，細(xì)致修身。排除水分，緊致、滋潤(rùn)肌膚，消除肥胖紋。

缺點(diǎn)

國(guó)外熱賣(mài)，國(guó)內(nèi)上市不久，還未有明示的使用報(bào)告。大面積減肥涂抹與按摩不太方便，只適合局部減肥，不適合全身。

瘦身貼

減肥原理

減肥貼以藥物穴位刺激、理氣活血排“三瘀”，恢復(fù)人體正常新陳代謝功能，調(diào)節(jié)胃腸道、胰臟功能，調(diào)理內(nèi)分泌，激活脂肪酶活性、加速脂肪分解，是有一定減肥效果的減肥產(chǎn)品。

使用方法

首先是有瘦身貼士，可連續(xù)貼敷24小時(shí)，最好是當(dāng)天晚上沖完涼后，把肚臍擦干水分，取出貼劑直接貼敷即可。貼后可用手指把藥膏部分向肚臍內(nèi)壓一壓，使有效成分能接觸到肚臍，第二天沖涼前取下即可，第三天飯后取下，這樣交替使用效果更好更方便。

副作用

很容易出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象，會(huì)有一定的毒副作用，還會(huì)有一定的過(guò)敏反應(yīng)。【詳細(xì)>>】

瘦身沐浴露

主要成分

天然潔凈配方、植物纖體素、活性因子等。

減肥原理

促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，調(diào)節(jié)全身肥胖脂肪細(xì)胞，經(jīng)常使用可除去身體多余脂肪，在輕松的沐浴中重塑苗條身材。

使用方法

洗澡時(shí)涂抹全身，清潔肌膚。

優(yōu)點(diǎn)

使用方便，舒服，干凈，無(wú)腹瀉。

缺點(diǎn)

涂抹全身，有使胸部跟著縮水的危險(xiǎn)。【浴鹽減肥>>】

保鮮膜減肥

減肥原理

所謂的保鮮膜減肥法，是利用保鮮膜較低的透氣性，密閉發(fā)汗，使身體局部地區(qū)熱量急劇增加，促進(jìn)排汗從而達(dá)到排水去水腫的目的。用保鮮膜包裹著身體想瘦的部位其實(shí)是對(duì)減肥有一定的作用的，但是要注意的是，我們需要借助一些其他的東西，比如瘦身精油等產(chǎn)品。保鮮膜減肥法并不是健康的減肥法，如果真想徹底實(shí)現(xiàn)減肥，最好還是放棄這種不健康的貽害無(wú)窮的減肥法，保鮮膜減肥法并不值得提倡。減肥不減健康，才是真正的減肥王道。

注意事項(xiàng)

1、裹保鮮膜配合運(yùn)動(dòng)要謹(jǐn)慎，運(yùn)動(dòng)時(shí)用保鮮膜包裹住身體讓汗液不能正常揮發(fā)，很容易產(chǎn)生其他的副作用，比如皮膚過(guò)敏、細(xì)菌感染等，還有可能造成皮膚中暑，可能反而得不償失。

2、長(zhǎng)時(shí)間用保鮮膜包裹身體，會(huì)使皮膚無(wú)法散熱而使汗液積存在局部，容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。所以，一次使用保鮮膜時(shí)間不宜太長(zhǎng)，1小時(shí)左右為宜。并且使用完之后要及時(shí)洗去汗?jié)n。

3、保鮮膜本身屬于化學(xué)物品，容易引起皮膚過(guò)敏，對(duì)身體造成危害。所以，使用保鮮膜減肥的朋友一定要注意要購(gòu)買(mǎi)質(zhì)量好，口碑比較好的。【詳細(xì)>>】

減肥腰帶真能減肥嗎

減肥腰帶是沒(méi)有任何的減肥功效的。不過(guò)有部分人覺(jué)得會(huì)有一定的減肥效果，其實(shí)這主要的原因是減肥腰帶主要是靠震動(dòng)來(lái)帶動(dòng)身體局部的脂肪來(lái)被動(dòng)完成運(yùn)動(dòng)，可以達(dá)到的瘦身目的是比較有限的，而且若是單單只通過(guò)這種方式來(lái)進(jìn)行的話(huà)，嚴(yán)格上來(lái)說(shuō)是沒(méi)有用的。減肥腰帶根本就算不上是運(yùn)動(dòng)，更不用說(shuō)可以消耗脂肪了。

如果是長(zhǎng)期使用減肥腰帶還可能會(huì)導(dǎo)致腸胃的功能出現(xiàn)紊亂的狀況，嚴(yán)重還會(huì)出現(xiàn)震壞臟胃。主要是由于減肥腰帶是利用振動(dòng)加紅外線(xiàn)來(lái)進(jìn)行被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，并不是自己用力，而這樣的被動(dòng)必須在腹部進(jìn)行強(qiáng)烈的振動(dòng)，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)引起腸胃的功能出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象，且還容易還會(huì)出現(xiàn)便秘，內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象。如果出現(xiàn)不良的癥狀之后還是沒(méi)有立刻停止，還會(huì)造成腹部的皮膚出現(xiàn)紅腫等不良的反應(yīng)。

健康的減肥方法，主要就是飲食上注意不要吃任何熱量高的食物，多吃一些清淡的蔬菜和水果，控制好飲食的一種熱量，然后加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉的強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)間，才能夠達(dá)到一定的減肥效果。